活動内容


栄養睡眠アドバイザー 養成講座

わずか3時間の受講で、栄養と睡眠の関係、並びに睡眠改善メソッドの基本を学び、身近な人に睡眠改善のアドバイスができるようになる資格です。


栄養睡眠カウンセラー 養成講座

分子整合医学と睡眠学を学び、様々な観点からクライアントの睡眠と体調不良の原因を導き出し、カウンセリングを行えるようになる資格です。医療従事者や健康関連の業界で働く方に知識を活用していただけます。


協会認定講師 養成講座

より専門的な知識を学び、ビジネスとして活用したい方向けの資格です。栄養睡眠カウンセラーの養成講座を開催し、後進の育成にあたって頂きます。当協会に研修や講演の依頼があった場合には、講師として紹介いたします。


遺伝子検査

体内時計と光の感受性に関する遺伝子や、ストレスと疲労の蓄積に関する遺伝子を調べれば、睡眠の質や睡眠リズムの乱れやすさを知ることができるので、睡眠改善のカウンセリングの精度が高まります。

 

また、血糖値の調整能力と体脂肪の付きやすさ、血管の老化のしやすさ、骨や軟骨の減りやすさ、筋肉と代謝の維持の能力など、睡眠だけではなく、健康維持に関する重要な項目についても同時に検査を行います。


睡眠・ストレス診断

自律神経には、身体を緊張状態に保つ交感神経と、リラックス状態に保つ副交感神経の2つが存在し、この2つがバランスをとりながら体の機能を維持しています。

 

ストレスによる交感神経の緊張状態が続くと、寝つきが悪くなるだけでなく、血圧の調整機能や免疫機能にも影響を与え、様々な病気の原因にもなりかねません。

 

睡眠の質の向上と健康維持のために、最新の端末を使ってストレスの状態を客観的に診断します。


個人向け睡眠コンサルティング

一人一人異なるライフスタイルや遺伝子に基づき、個人に合わせたオリジナルの睡眠改善メニューを提案させて頂きます。


企業・行政機関・教育機関・医療機関における研修開催

SDGsと健康経営に取り組む企業や、健康に関する取り組みを行っている公共機関などに対し、睡眠と健康改善の研修を行います。

 


講演会主催・講師派遣

健康維持や睡眠改善に関する講演会を主催します。団体や組織から講演の依頼があれば、講師を派遣いたします。


サロン等の睡眠メニュー開発

美容・痩身・整体・アロマなどのサロン向けに睡眠改善メニューを開発し、業績向上へのお手伝いをさせていただきます。


スリープテックや快眠グッズ開発へのアドバイス

睡眠の専門知識を活かし、眠りに関する製品開発のお手伝いをさせていただきます。